Como anda sua saúde mental?

A pandemia COVID-19 teve um grande efeito em nossas vidas. Muitos de nós enfrentamos desafios que podem ser estressantes, opressores e causar fortes emoções em adultos e crianças. O estresse pode causar o seguinte: •Sentimentos de medo, raiva, tristeza, preocupação, dormência ou frustração •Mudanças no apetite, energia, desejos e interesses •Dificuldade de concentração e tomada de decisões […]

Beleza com Óleo de Coco. 5 dicas para o seu dia-a-dia.

O óleo de coco é basicamente um bactericida e antifúngico natural com alto poder hidratante e facilmente absorvido pela pele, que o torna um multiuso mais potente que muitos produtos por aí. Listamos 5 dicas para deixar o seu dia-a-dia mas fácil e encantador.   Como “silicone” de brilho para o cabelo Tipo aquele que você compra na perfumaria: coloque […]

Roer as unhas, fica feio e faz muito mal.

A onicofagia ou “roer as unhas”, é uma patologia de caráter psicológico relacionada, geralmente, com a má gestão de emoções, tais como nervosismo, medo e ansiedade. Por essa razão, não é de estranhar que roer as unhas possa se agravar em situações de estresse elevado, tais como período de avaliações escolares (em crianças) ou de desemprego […]

50 pães do mundo todo. Confira!

  O pão é um alimento elaborado com farinha, geralmente de trigo ou outro cereal, água e sal, formando uma massa com uma consistência elástica que permite dar-lhe várias formas. A esta mistura básica podem acrescentar-se vários ingredientes, desde gordura a especiarias, passando por carne (geralmente curada), frutas secas ou frutas cristalizadas, etc. A importância desse alimento considerado santo e vilão ao mesmo tempo, remonta de mais de 6.000 anos atrás. Segundo os historiadores, o pão […]

Vírus em escolas e creches está se espalhando. Saiba como evitá-lo!

Escolas e creches são locais propícios à propagação de infecções. Mesmo que as crianças estejam com as vacinas em dia, é inevitável que uma doença ou outra apareça. Entre estas, há uma condição conhecida como “mão-pé-boca” (HFMD, sigla em inglês). Trata-se de uma doença contagiosa causa pelo vírus Coxsackie, da família de enterovírus, que normalmente habitam […]

Dia D contra a Gripe

No dia 23 de abril de 2018 começou a Campanha Nacional de Vacinação contra o Influenza, estratégia do Ministério da Saúde para diminuir o impacto da gripe em todo o país. O Dia D, considerado a data mais importante de mobilização nacional, está marcado para 12 DE MAIO, um sábado. O que tem dentro da […]

14 dicas de beleza que vão mudar você

Uma pesquisa realizada por uma grande marca nacional de cosméticos revelou que, dependendo da classe social, as brasileiras gastam até 30% dos seus salários só com os cabelos. Seja por auto-estima, ou exigências do trabalho, os dados sobre gasto com produtos ou procedimentos estéticos no Brasil são promissores para ambos os sexos. Os homens estão […]